惊蛰,你必须知道的养生知识!更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过春季养生误区,你中了多少?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!舌头,一旦出现这个信号,马上找中医!什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?